Tips til påklædning

Når du skal klædes på til cykelturen er der nogle få grundregler der gør turen behagelig.

• Cykelbukser med kunst skind er ikke til at komme uden om. Du skal sidde direkte på skindet, så der ikke er syninger eller folder der generer.
• En sved undertrøje transporterer sveden væk fra kroppen og ud i næste lag tøj. Det gør at vinden ikke kommer til at afkøle kroppen, og i det hele taget er det nemmere at holde en behagelig temperatur.
• En trøje med korte eller lange ærmer, alt efter årstiden, er næste lag.
• I vinterperioden skal der et par lange bukser til. Typisk er der seler op over overkroppen på de lange bukser. Selerne holder selvfølgelig bukserne på plads, men giver også lidt ekstra varme til overkroppen. Du ”skiller” heller ikke på midten.
  Alt efter hvor koldt det er og hvor forfrossen man er, findes der bukser med vindtæt forside, eller den lidt tyndere variant.
• Jakker findes i mange tykkelser og varianter, men de fleste vil nemt kunne klare sig med en tynd vind og vand afvisende om sommeren, og en vinterjakke til de kolde dage.

Det var lige en kort gennemgang.

Medlemmer af SKBC kan købe et godt begyndersæt, hvor der er korte og lange bukser, kortærmet køre trøje, vinterjakke og en vindvest. Investeres der i sådan et sæt er der til de fleste dage.

Udover det ovennævnte findes der lidt nyttige små ting.

• Løse arme og ben. Kan blive de mest brugte stykker tøj i sommerperioden. Benene kan mange gange erstatte lange bukser.
• Løse arme sammen med en vindvest gør det ud for en tynd jakke.
• Begge dele har den yderligere fordel at de kan tages af undervejs, hvis det skulle blive varmere, eller man har vurderet vejret koldere end det er i virkeligheden.
• Hjelm hue der dækker toppen af hovedet og ørene. Er så tynd at hjelmen stadig sidder ordentligt.
• Sko overtræk. Skåner skoene og giver varme til tæerne. En del fryser tæerne i vinterperioden, selvom de har tykke sko overtræk på. Husk i den forbindelse at der skal være plads til foden i skoene. Hvis man tager tykke sokker på og der ikke er plads, så fryser man endnu mere end før.
• Der er nogle der har haft succes med bobleplast på oversiden af skoene, under overtrækkene.
• Der findes også vinterstøvler som er lavet uden alle de udluftningshuller der ellers er i skoene

Det blev en lang smøre, men summeret op så start ud med et sæt klubtøj.
Til sommerbrug kan vintertøjet springes over. Løbetøj og andet kan bruges men brug ikke almindelige bukser og T shirt .

Der vil også være masser af gode råd at få når du kommer til træning.