Klubmodul henter siden
Kategorier / Fællestræning
Vinter/forårstræning 2015
Finn Yding Sørensen

  31.12.2014
  09:35

Hej SKBC,

På falderebet til 2015 kommer her træningsplan for vinter/forår 2015. Eller det vil sige Heine kommer lige med et link om et "kort øjeblik" :-) 

Planen er stort set lig min egen. Der er lige et par bemærkninger. 
* Træningslejr er lagt ind i sidste hårde uge i modul 3 - ret perfekt synes jeg, idet det giver et helt modul at bygge ovenpå igen.
* Jeg har ikke haft mulighed for at afpasse til div. løb - kalendere og termin er i simpelthen ikke på plads endnu.
* Da planen er lig min plan, vil jeg foreslå, at du download''er filen og tilpasser den til eget behov. Tag hensyn til niveau (dvs. hvor meget kørte du sidste år), og selvfølgelig tilgængelig tid.
* Jeg vil gøre lidt mere ud af lidt kortere intervaller i de sidste 2 moduler. Dvs. intervaller på 2-5 min varighed. 
 
Jeg er tilstede langt de fleste søndage, og sørger selvfølgelig for passende vikar de dage, hvor jeg ikke kan.
 
Glæder mig til at komme igang - ses derude :-) 
 
Finn Y 
Troels Frejwald

  04.01.2015
  01:25
Er lige kommet hjem og kan konstatere der er glatte veje, så pas på imorgen/)
Heine Blok

  04.01.2015
  09:32
Præcis som Finn har lovet.
Under menupunktet Træning i venstre side, ligger siden Træningsplan Vinter. Her finder I et link til excel filen. 
 
Mvh
Heine B 
Ole Attermann

  04.01.2015
  15:15
Citat
Præcis som Finn har lovet.
Under menupunktet Træning i venstre side, ligger siden Træningsplan Vinter. Her finder I et link til excel filen. 
 
Mvh
Heine B 
Jeg ved ikke om det er min pc det er galt med?
Under menupunktet når musen kører henover vises menuerne BAGVED billedet af de flotte SKBCer. Jeg kan dermed ikke se menupunkterne.
Jeg bruger en PC med WIN 8.1. Jeg mener det er Explorer den sidste version.
Kurt T. Pedersen

  04.01.2015
  17:51
Nu er jeg nok noget af det tætteste man kommer på en "IT mongol" dog måske hårdt presset af formanden, men jeg kan få det til at virke så helt skævt er det ikke.
Jeg har fået at vide af et klogt hoved, at er der noget der ikke virker i Explore så skal man bare prøve google chrome så måske det er en idé
 
mvh. Kurt
Heine Blok

  04.01.2015
  21:53
Hej Ole

Prøv at bruge Chrome. Jeg har prøvet det på Ipad og Mac og der virker det fint.

Heine
Finn Yding Sørensen

  06.01.2015
  22:21
Søndag 11.1 og 18.1 er jeg desværre forhindret, men har selvfølgelig sørget for en fremragende vikar - Per Skaaning har indvilliget i at styre slagets gang.

God tur.

Finn

Vores Sponsorer