Hold med intervaller: Der køres samlet hold 1&2. Finn eller afløser styrer intervallerne og lægger ruten dertil.
En hold 2 turleder har "bagtroppen" eller hold 2 hvis der er mange. Opgaven er udelukkende at sørge for at alle kommer godt frem til intervallerne og ikke efterlades alene. Turleder hold 2 skal altså IKKE lægge rute hjemmefra. Hvis der ikke er en turleder på Mindet til hold 2 udpeger turleder hold 1 en sådan.

De der ikke vil køre intervaller men vil køre hurtigere end hold 3 tempo byder selv ind med turleder.

Bestyrelsen arbejder på at få fast struktur på træningen til næste sæson, men vi minder om at fællestræning er en fælles opgave.