Klubmodul henter siden
Kategorier / Fællestræning
Fredagstræning.
Per Skaaning

  11.01.2017
  11:42

Hejsa

Under søndagens tur, blev der talt om træning om fredagen.
Jeg træner personligt helst om fredagen, da restitutionen ikke går så hurtigt mere, som tidligere, så i princippet er træningsplanens lørdagspensum for mit vedkommende næsten altid om fredagen. Jeg kører gerne omkring Mindet og samler op, eller vi kan aftale et andet mødested.
Der blev også talt om at slutte af på Skanderborg Bryghus, hvilket jeg synes er en glimrende idé.

Skriv gerne på denne tråd, om det er noget der kunne interessere dig??? Input?
 
Vi mødes Kl. 15.00 på Mindet, indtil videre.
 
Ses - Per 
Ole Attermann

  11.01.2017
  13:04
Hej Per !
 
Desværre gør tidspunktet at der ikke er mange hjemme fra arbejde.
 
Jeg træner selv sammen med sønnen tirsdag og torsdag kl. 17, da han først skal hjem fra arbejde.
 
Ellers er det noget jeg godt kunne på det tidspunkt.
Kan være jeg dukker op. ( Selv om at jeg har trænet dagen før). :-)  
Allan Rene Jakobsen

  11.01.2017
  13:22
Hej Per
Jeg vil gerne med på fredag kl. 15 fra Mindet.
Så lad os bare lave det til en fast træningsdag og tidspunkt, jeg deltager alle de gange som jeg kan afse tid dertil. 
Så må jeg heller have fundet cykellygterne frem.
 
Hilsen Rene 
René Nielsen

  11.01.2017
  14:34

Hej Per.

Kører også gerne med, hvor langt og hvor hurtigt?

Jeg vil ha'' lov at pive her i januar-)
 
Hilsen RenéII 
 
 
 
Søren Jepsen

  11.01.2017
  19:02
Tilmelder mig også, kommer gerne til fredags rul og en enkelt pils ????
Tim Olsen

  11.01.2017
  19:25

Godt initiv Per :-)

Jeg vil ikke afvise at jeg kan finde på at dukke op på en fredag kl 15 på Mindet hvis tiden tillader det. I så fald bliver det hver anden fredag for mit vedkommende. Og især afslutningen på Bryghuset tiltaler mig meget -)
 
vi ses i tøjet derude... 
 
Jeannie Klindrup

  12.01.2017
  08:55
Kan ikke nå Mindet kl 15 om fredagen, men hvornår regner I med at være på Bryghuset ? 
Per Skaaning

  12.01.2017
  15:35

Hejsa

Som udgangspunkt, tænker jeg vi kører træningsplanens lørdags pensum om fredagen.
Den kommende fredag (i morgen) står der 30 km på programmet, men det lyder lidt tyndt i mit univers, så nok mere 45, som de følgende fredage. Det bliver slut marts, før vi skal på 60 km, og der er der nok lyst nok til, vi kan undvære lygter. Men i morgen og de følgende fredage, er det nok nødvendigt.

Ankomst på bryghuset kan regnes ud, da vi starter kl 15 og med 26-28 km/t vil det tage godt 1½ time, så vi lander ved 16.45 -tiden. Håber ikke på punkteringer.
 
Ses - Per 
 
NB!! Husk lygter. 
 
Søren Jepsen

  13.01.2017
  09:12
Når det ikke go tur til jer
Jeannie Klindrup

  13.01.2017
  13:53
Har lavet en imponadeting til bossen og har fået lov at gå lidt før, så jeg prøver at nå det.. ses måske
Tim Olsen

  13.01.2017
  14:13
jeg prøvede også med det der noget overfor chefen, men det hjalp intet. Men jeg forsøger at være på pletten, på Mindet OG Bryghuset helt sikkert. Ses, det er jo kongevejr -)
Per Skaaning

  16.01.2017
  11:35

Hejsa

Tak for turen fredag.

Vi bestemte at uddelegere rute-planlægningen, således vi skiftes til at lægge ruten.
Til på fredag d. 20/1, har Rene allerede meldt sig til at fremtrylle en tur.
 
Som hjælpeværktøj, kan man bruge Ride With GPS - et gratisprogram, der blot kræver man opretter en bruger. https://ridewithgps.com/ Det holder styr på både distance og højdekurve.
 
Turene følger distancen som er planlagt til dagen efter - altså lørdagens pensum.
Altså på fredag, 45 Km  +/- 5 km.


Ses fredag - Per:-) 


 
Allan Rene Jakobsen

  16.01.2017
  12:55
Hej Så er turen klar til Fredag den 20.01.2017 kl. 15 fra Mindet 
 
 
Vi kører Højre om dvs. ud forbi Skanderborg Sø camping, Lille Tåningvej Ned af Ydingskovhøj,Vorvadsbro,Gl.Rye,Boes,Alken,Cristiansmindevej og ender ved Bryghuset.
En lille nem tur med 457 højdemeter og 48 km på tælleren.
Jeg har prøvet at kopier linket, ved ikke om det dur her, men det fungere  i vores facebook gruppe.
 
Hilsen Rene 
Jeannie Klindrup

  26.01.2017
  16:05

 Fredagsturen den 27.01.2017 kl. 15 fra Mindet. Jeg kører ind på ruten mellem True og Årslev og kører modsat til vi mødes.

https://ridewithgps.com/routes/18696765 Ruten starter ud ad Låsbyvej og over Mesing til Jeksen og derfra til Stjær (Hovedvej og ind ad Jeksenvej)  - Tåstrup  - Gl. Harlev - Skibby - Årslev - Her skal I være OBS på at kommer over på den anden side af Silkeborgvej og ind på cykelstien der går nordpå - tv ad Rætebølvej - Lyngby - Harlev - Lillering - Storring - Søballe - Hårby - Mesing - mod Stilling ad Gl. Randersvej under motorvejen og til Industrikvarteret og så er der ØL - ca 50 km... sådan lidt op og ned...

Sees 
Jeannie
Jan Pedersen

  02.02.2017
  20:15
Fredagsturen den 3.2.2017 kl. 15 fra mindet.
Ruten starter gennem byen af Horsrnsvej .Tonning -Riis -Gedved -Hovedgård -Grumstrup -bjergvej Hvolbæk og til bryghuset til en bette øl - ca 55 km.
Alle kan være med Hilsen Jan .
Allan Rene Jakobsen

  07.02.2017
  22:39
Fredag den 10.02.2017 kl.15 fra Mindet i Hold 2 tempo
turen bliver   https://ridewithgps.com/routes/18897477 
Ruten kan ses i vores facebook gruppe, kan ikke se om linket virker her.
Ruiten er ca. 51 km. og lidt under 500 højdemeter, og den slutter udenfor Bryghuset tids nok hvis der skulle være nogle som bliver tørstige, så husk kort eller kontanter
 
hilsen Rene
 
Allan Rene Jakobsen

  10.02.2017
  13:00
Citat
Fredag den 10.02.2017 kl.15 fra Mindet i Hold 2 tempo
turen bliver   https://ridewithgps.com/routes/18897477 
Ruten kan ses i vores facebook gruppe, kan ikke se om linket virker her.
Ruiten er ca. 51 km. og lidt under 500 højdemeter, og den slutter udenfor Bryghuset tids nok hvis der skulle være nogle som bliver tørstige, så husk kort eller kontanter
 
hilsen Rene
 
Hej
Jeg har idag været ude og køre i bil på de små veje, og det ser mange steder ikke godt ud,der ligge en del sne på nogle af disse. Derfor bliver dagens tur ændret til fortrinsvis store veje.
Ruten er Mindet-Oddervej-Gjessing-Hovedgård-Kattrup-Gedved-Østbirk-Fuldbro mølle-Bryghuset. ca 50 km. en hel del vind og desvære også stærkt trafikerede veje.
Hilsen Rene 

Vores Sponsorer