Kategorier / Fællestræning
Tirsdagstræning starter efter sæsonstart
Jeannie Klindrup

  28.03.2015
  14:49
Hej Alle
 
Tirsdagstræningen starter tirsdagen efter sæsonstart. Dvs nu på tirsdag den 31. marts.
 
En del af de sædvanlige Turledere er ikke disponible på tirsdag, men mon ikke nogen melder sig alligevel, eller kan strikke en tur sammen i farten. Jeg vil selv forsøge at nå det (har lige noget arbejde der godt kan trække ud), og har i så fald en rute i ærmet.. 
 
Hold øje med Forum - eller mød bare op og se hvem der tilbyder sig som træningsmakker.
 
 
Jeannie Klindrup

  30.03.2015
  11:56
Øhhhmmm.. hvis den vejrudsigt for tirsdag holder skal jeg ikke ud at køre i flok... Men Hr. Vinden er klar med rigtig god træning.
Jess Attermann

  30.03.2015
  22:42
er det normal tid, altså hold 1 kl 17? og hold 2 kl 18?
Jeannie Klindrup

  31.03.2015
  11:23

 Det er intervaller kl 17 - uanset hold - og kun hvis det står på Forum.

Ellers er det alle hold fra Mindet kl 18
 
Finn Yding Sørensen

  06.04.2015
  14:13

Hejsa SKBC,

Jeg forventer at afvikle tirsdagstræningen på samme måde som i forrige sæson.

Dvs.:
* afgang fra Mindet kl. 17 ud mod en rundstrækning
* vi vil bruge ca. 1t på at køre intervaller på rundstrækningen.
* det vil typisk være høj-intensitetsintervaller - dvs. jeg vil forsøge at indlægge elementer, så man kommer helt op i det mørkerøde felt. 
* ca. hver 4-5 uge vil jeg ændre rundstrækningen, så vi henover sæsonen får afveksling. Ændringer vil naturligvis blive meldt ud her på forum.
* Vi kører IKKE til Mindet kl. 18, men fortsætter direkte ud på en tur efterfølgende. Vi er tilbage i Skanderborg omkring 19.30 +/-. 
 
Alle er velkomne uanset niveau. Kan man ikke nå Mindet kl. 17, så kør direkte til rundstrækningen og kør modsat på denne til du møder gruppen. Fald blot ind i den gruppe, hvor du passer i niveau.
 
Håber det er forståeligt - ellers spørg.
 
Mvh
Finn 
Troels Frejwald

  07.04.2015
  21:49
Halløj
 
Kan industrien komme på tale i år, så mange biler kører der heller ikke til Værdicentralen ??
 
Vh
Troels 
Finn Yding Sørensen

  08.04.2015
  17:16

Jeg vil meget nødigt i industrien med en flok cykelryttere på den tid af dagen. I går var vi næsten 20 mand til intervaldelen, og det kræver noget plads. Det tør jeg simpelthen ikke sende ud i en spurt, hvor der er biler.

Det sagt, så vil jeg meget gerne høre, hvis nogen har en ide til en rundstrækning, hvor vi kan komme til at køre nogle regulære spurter.

/Finn 

Forum

Events

Vores Sponsorer