Klubmodul henter siden
Kategorier / Fællestræning
Søndag 15.2
Finn Yding Sørensen

  14.02.2015
  16:26
Jvf vejrudsigten, så skulle vi få ganske fornuftigt vejr til søndagens udfordringer. Vi skruer lidt op for og lægger et interval mere på. Lidt afhængigt af fremmødet kan jeg også godt finde på at dele flokken efter intervallerne.

Ses.

Finn
Finn Yding Sørensen

  15.02.2015
  17:24

Tak for turen idag - flot fremmøde, men også en lidt spredt flok. Måske vi snart skal have startet hold 2 op? Ved heller ikke om alle er så vilde med intervallerne? Giv gerne lige jeres mening tilkende.

Beklager defekterne, som jeg jo desværre selv var en del af i dag. Skal nok give Rex''en et skærmeftersyn inden næste søndag.

Til gengæld var det et par rigtige gode intervaller - kan ihvertfald i høj grad mærke mine ben lige nu :-). 
 
Ses om en uge. 
 
Btw - så kører jeg formentlig ca 2 t tirsdag med afgang ca. kl. 17.15. Ring eller send en sms, hvis du vil med. 
 
/Finn Y 
Jeannie Klindrup

  15.02.2015
  19:05
Sorry jeg ikke var der idag - havde alle gode intentioner + trætte ski-ben og for lidt søvn. (man er vel cykelrytter og har alle undskyldningerne på plads)
Mht intervaller - JO TAK !  Please...
/Jeannie 
Ole Attermann

  15.02.2015
  19:34
God tur i dag.
Vi er forskellige, så det med intervallerne er vigtige for at folk bliver bedre.
Ingen defekter i dag! :-) 
Ole Ryom

  15.02.2015
  19:54
Hej Finn
 
Selvtak for turen i dag, med et par rigtig gode intervaller, og godt selskab.
Jeg synes det er vigtigt at holde fast i dem. :-)
 
ses på rammen
Ole 
Gustav Reetz

  15.02.2015
  21:19
Hej, 
 
Tak for turen idag. Jeg var, mildt sagt, også en del af defekterne i dag, beklager. Nåede lige præcis hjem, inden jeg var flad for tredje gang. 
 
Jeg kan vidst gøre klogt i at investere i et nyt bagdæk :)

/Gustav 
Allan Rene Jakobsen

  16.02.2015
  08:49
Hej Jeg møder op for at blive bedre kørende,og fik kørt intervallerne delvist,det første kunne jeg kun klare den ene af de 2 runder inden jeg måtte slippe gruppen,det andet kørte jeg på ren vilje og kom igennem.
Så ja tak til intervaller herfra.
Og håber der er også er plads til en motionist på mit niveau til SKBC søndagstræning 
Per Skaaning

  16.02.2015
  16:31
Hej SKBC''ere
På søndag, vil jeg igen være at finde på Mindet.
Har været 3 uger i Mexico og på Cuba.
Rom, cigar og Tequila, har sat sine spor, så det er næsten på bar bund for mit vedkommende.
Jeg vil starte et hold op, på hold 2 niveau, men der vil også blive kørt lette intervaller og andre øvelser.
Min personlige ambition er, at springe til hold 1 om et stykke tid.
Vi ses på Søndag - Per
Troels Frejwald

  17.02.2015
  21:12
Formanden er også tilhænger af intervaller, erfaringen siger man bliver meget bedre af at komme op i den røde zone og René der er mere end plads til sådan en solid motionist som dig, jeg vil sige flere af din slags - JA TAK.
 
Vi ses søndag.
 
Troels
 
PS: Har snuppet 2 timer i dag fra kl. 18.15 sorry Finn.  
Troels Frejwald

  17.02.2015
  21:12
Formanden er også tilhænger af intervaller, erfaringen siger man bliver meget bedre af at komme op i den røde zone og René der er mere end plads til sådan en solid motionist som dig, jeg vil sige flere af din slags - JA TAK.
 
Vi ses søndag.
 
Troels
 
PS: Har snuppet 2 timer i dag fra kl. 18.15 sorry Finn.  
Jeannie Klindrup

  18.02.2015
  12:10

Per Aaalzå
Ingen lette intervaller - det er en midteruge så det er med mellemgas. Ugen efter ka du tage en slapper -)
Ses - Jeannie


 

Vores Sponsorer