Klubmodul henter siden
Foredrag - Sådan forbedrer du din sportspræstation
Jeannie Klindrup

  10.01.2019
  11:59
 

SKBC afholder i samarbejde med Skanderborg MTB-klub og Skanderborg Tri-klub foredrag med Bettinna Delfs:
SÅDAN FORBEDRER DU DIN SPORTSPRÆSTATION

Foredraget afholdes i lokaler hos D-I-S, Ørstedvej 10, Stilling og indledes med et kort foredrag om D-I-S og vi afslutter med en rundvisning for interesserede.
 
D-I-S er vært med kaffe og vand og lidt sund snack og klubberne bager kager :-)
 
Frist for tilmelding er d. 13. februar 
 

FOREDRAG:
SÅDAN FORBEDRER DU DIN SPORTSPRÆSTATION

Med ny viden og inspiration kan du på en let, sund og sikker måde optimere din ydeevne samt

udholdenhed. En basisk krop med den rette fedtsyrebalance, er fundamentet for at du har den

optimale energi til din sport. Flere forskere støtter op omkring den ny viden.

Du opnår følgende fordele:

Du forbedrer din iltoptagelse

Du øger dit energiniveau

Du optimerer din udholdenhed

Du smidiggører muskler og led

Du forebygger skader

Du restituerer hurtigere

Du forbedrer din søvnkvalitet

Du bliver mentalt mere stabil

- og kan lettere bevare overblikket i stressede situationer

Jeg tager udgangspunkt i min bestseller ALKALINE LIVING - ”Træn, Spis, Elsk”.

Du vil få råd omkring kost og evidensbaseret kosttilskud.

Udlandet efterspørger bogen, den er udkommet på engelsk, kinesisk samt indonesisk.

 

Sportslæge Ulrich Ghisler udtaler

Bettinna Delfs bog favner vidt i gode råd og vejledninger til et sundere liv. Det er, der mange andre bøger, der også gør, men jeg har

sjældent læst en bog, der er så enkel at omsætte til praksis på rigtig mange områder.

Jeg kan varmt anbefale bogen til både dem, som har læst lignende bøger tidligere og til dem, som har taget en beslutning om at få et

sundere og gladere liv fra nu af!

 

Bettinna Delfs er META-coach, kostvejleder, instruktør i Body Balance, Yoga og Meditation samt forfatter, kursus- og foredragsholder

inden for krop, sind og kost. Underviser både privat og i erhvervslivet. 


Vores Sponsorer