Klubmodul henter siden
Hold 2 tur søndag den 11. juni kl 9 fra mindet
Jes sejer Pedersen

  08.06.2017
  19:50
Søndag d 11. juni, kører hold 2 sidste del af hærvejsturen, ca 150-160 km, via Gjessø til Viborg (og retur) 
vil du med, så mød op på mindet kl 9.
Moderat tempo, ca 28 km/t
Hilsen Jan og Jes 
 
 
Lars Tranborg

  09.06.2017
  10:07
Vi er en del der skal kører Hærvejsløbet om 14 dage, og i den forbindelse mener jeg ikke det er optimalt at køre 160 km til træning på nuværende tidspunkt.
 
Det er klart at et løb som Hærvejsløbet med en distance på 270km kræver mange kilometre i benene, men de kilometre skulle allerede være kørt med to uger tilbage. 
Faktisk vil jeg mene at den halve distance med intervaller ville være mere passende træning.
 
Personligt vælger jeg at vende om halvvejs på ruten til Viborg. 
 
Vi ses... 
 
 
Jeannie Klindrup

  09.06.2017
  12:08

 Det er lidt individuelt om det er 2, 3 eller 4 uger der er optimalt at "Toppe" træningsDISTANCEN.
For mit eget vedkommende plejer det at være 2-3 uger før og så ellers bakke- og fartintervaller derfra ... hvis ellers jeg sørger for at passe min restitution.
Jeg har desværre en deadline der hedder hjemme igen ca kl 13, så jeg overvejer hvad jeg gør - hvis jeg triller med, så vender jeg om undervejs så jeg kan nå tilbage til tiden
/Jeannie


 

Per Skaaning

  12.06.2017
  09:51

Tak for en skøn tur Jess og Jan.
Fin afvekslende rute uden ret meget trafik.
Gode kilometer i benene - det trængte jeg virkeligt  til.

Hilsen - Per 

Vores Sponsorer